CBDオイルの使い方や摂取量について｜苦い、胸焼けする場合はHFカプセルで対策・バターコーヒーとの相性も◎

CBDオイルの正しい飲み方（使い方）

・CBDオイルを舌の裏側（舌の下（ぜっか））に垂らす

・60秒～120秒ほど置いてから飲み込む

CBDオイル摂取量の目安

CBDオイルの濃度（容量）や、体格、用途などで摂取量は違います。

コスパも高く、飲みやすくて人気のグリースCBDオイル『CBD濃度5％　30ml』で例を挙げると、

１日のCBD摂取量は16mg～30mgが推奨されています。（60mg～90mgまでを推奨するデータもあります）

医療大麻やCBDについて情報を発信している熊本のお医者さん。とても分かりやすい解説なのでぜひチェックしてみてください。
摂取量については動画内2分24秒～　で説明されています。

また、自分の体感。家族や友人。ネットでの口コミなどの集計的には、耐性や体格などで感じる効果が全然違います。

CBD摂取量5mgで効果を実感する人もいれば、
50mgでもあまり効かない人も居ます。

最初はCBD摂取量5～10mg（目盛り0.25mlの半分ほど）から調整してみると良いと思います。

苦くてまずい＆胸焼けする場合

先ほど例にあげたグリースCBDオイルは、ほとんど無味無臭で飲みやすいのですが、商品によっては草の味がして苦かったりするので、胸焼けしてしまう方も居ます。

その場合は、

HFカプセルなどに入れると、飲みやすくなります。

＞＞HFカプセル

3号～4号辺りがサイズ的に飲みやすいと思います

また、

腸で消化するので、効き始めるまでは遅いですが（じっくりゆっくり）とCBDを吸収できます。

バターコーヒーとの相性も◎

タイムラインに流れて来たCBDコーヒが気になってたんで、夜中やけど試してみました🦦

CBD大量に入れた場合、カフェインとどっちが勝つんやろ笑#加藤珈琲#エシレバター#グリースCBDオイル pic.twitter.com/EAbwsP3yR2

— ヨーキー@CBD勉強中 (@yoki_yokiyoki) September 22, 2020

そのままコーヒーに垂らしている方も多いですが、通常CBDオイルは水に溶けないので、バターなどと合わせることで吸収効率が高まります。

※チョコレートなど油系の食事と相性が良い

ただ苦いCBDオイルと合わせると、コーヒーの美味しさが損なわれてしまう可能性があります。

・目盛りが付いていて量を調整しやすい

・高品質ブロードスペクトラムCBD

・苦味が少なく飲みやすい

・匂いも少しオイルの匂いがする程度

・コストパフォーマンスがトップクラス

海外（スイス）から厳選されたCBD原料を輸入し、徹底した品質管理をしている日本国産の人気ブランド、

グリースCBDオイル　がおすすめです。